STU090--DISCOVERY CHANNEL:城市旅行家:羅馬 "TRAVELERS II: ROME" 中文版
DVDS090--Discovery 遠古太空人 英語/中文繁體字幕 光碟正式版 ＤＶＤ版(1片裝)
DVDS290--公共電視鄉遊札記第50-51集 香山尋蟹將 基隆逍遙遊 國語發音繁體中文字幕版 (DVD1片裝)(本站獨家推出)
DVDS200--Video Collections 國家地理百年紀念典藏（叢林海戰）英語/中文繁體字幕 光碟正式版 ＤＶＤ版(1片裝)
DVDS113--Video Collections 國家地理百年紀念典藏（虎域）英語/中文繁體字幕 光碟正式版 ＤＶＤ版(1片裝)

　


　
軟體簡介:

現代人因壓力大易產生三種負面情緒
1.焦慮 (背後是懼怕)
2.沮喪 (易造成憂鬱症)
3.敵意 (人與人之間的敵意)

甚至影響我們的各種生理疾病
〝禪〞的修行就是讓生命綻放如花朵般的笑容
〝禪〞簡單講就是讓我們的心保持平衡
平衡的心就較有覺察性
可以做比較有效的回應
生活自然就會比較歡喜
〝禪〞的修行領域：調身、調心、調喜

初禪對治的影響：覺‧觀‧喜‧樂‧一心
二禪對治的情緒：內淨‧喜‧樂‧一心
三禪對治的執著：捨‧念‧智‧樂‧一心
四禪發展心智：不苦不樂‧破除執著......

打禪七支坐法的要領：
輕鬆盤坐、結手印、豎脊、修舌根、修鼻根、修眼根