DVDP639--MMS圖像管理記憶法 附教學影片(MMS 數字系統+MMS英文單字記憶+MMS記憶奇蹟文字記憶系統) 繁體中文教學版(DVD9一片裝 此片售價200元)
TIC0521--神奇塑身 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
DVD11960--魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式(放鬆至「無重狀態」 教你變得更「滑溜」 輕鬆換氣 行動流線型 有節奏的換氣 用重心轉移來輕鬆製造推進力量 動能向前送 整合新的技巧 單臂划水練習 學習兩拍打水)(DVD一片裝)
DVD7040--個人健身房 跆拳有氧-肘部和膝部攻擊.韻律有氧 繁英多國語言字幕版(dvd1片裝)
TIC0176--M.O.C 2820A Implementing And Administering Security In A MS Windows 2000 Network 英文教學光碟

軟體簡介:



民視拳擊有氧VCD繁體中文光碟版 (5CD)





民視『拳擊有氧』VCD全國第一套由國內知名教練示範、全程中文發音的拳擊有氧
教學錄影帶， 由NIKE體適能顧問---有氧高手謝龍星、民視消費高手支藝樺聯手為
您打造健康新生活！雕塑妳的線條！
強化妳的肌力！
增進妳的體能！

☆『拳擊有氧』全套五集，內容如下----------- 　

基礎篇一: 直拳、正拳、側勾拳、下勾拳、跨蹲、
　　　 　閃躲、踢腳、前踢、側踢
基礎篇二: 外擋、內防、上架、下防、前進踢腳、
　　　　　下壓、後踢、肘拳、肘擊
進階篇一: 較高難度組合動作
進階篇二: 較高難度組合動作 拳擊有氧

練習示範帶: 10分鐘及15分鐘兩段完整連續動作示範

☆教練介紹-----------

謝龍星，CoCo 國內最知名的體適能有氧運動教練擁有美國運動醫學學會 (ACSM) 、
美國有氧體適能學會 (AFFAA) 的國際體適能教練證照 現為NIKE體適能運動顧問及
產品代言人，中華民國有氧體適能運動協會推廣教練兼任監事，並在多家健身俱樂
部擔任首席有氧運動教練。

☆拳擊有氧介紹-----------

「拳擊有氧」起源於美國，融合拳擊、武術與有氧運動，兼具防身與健身的功能，
由於學習簡單，動作變化多，加上節奏感強的音樂，讓運動過程充滿樂趣，推出後
立刻引爆流行熱潮，並迅速風行全球！是現在最流行、效果最佳的健身運動！尤其
它融合拳擊、武術、跆拳、有氧運動，兼具「塑身」、「健身」、「防身」三大功
能，強勁有力的動作，大量消耗體內卡路里，絕對是你健康減重瘦身的最佳運動！
讓我們開始盡情的運動！ 痛快的流汗！